Perdere peso restando comodamente a casa propria, nella sicurezza delle nostre quattro mura: è possibile? L’avvento del web e il pullulare di una miriade di tutorial su canali YouTube e non solo ci consentono di spulciare tra i migliori video di esercizi per dimagrire pensati appositamente per gli accaniti sportivi, così come per i pigroni o per coloro che desiderano rimettere in moto il proprio corpo con dolcezza, gradualmente.
Quali sono i migliori tutorial gratuiti per esercitarsi quando e dove vogliamo?
Approfondisci su: La Prima Infanzia
Workout a casa per dimagrire
Applicazioni per smartphone, tutorial su YouTube, portali dedicati al fitness: sono innumerevoli i supporti multimediali da sfruttare per esercitarsi in santa pace, rispettando i propri tempi e ottenendo risultati più che soddisfacenti.
Ecco una lista dei migliori tutorial online ricchi di svariati esercizi di ginnastica per dimagrire, pensati per fisici più “arrugginiti”, così come per i palestrati patentati.
Esercizi per dimagrire, i tutorial
ImpactoTraining
Un canale YouTube ricco di ogni genere di esercizi per dimagrire a casa, pensati per bruciare grassi, mantenersi tonici e dimagrire: questo è lo scopo di ImpactoTraining, vero e proprio manuale online per raggiungere la forma fisica perfetta che vanta quasi 150mila iscritti.
Cotto Al Dente
C’era una volta un giovane dentista in quel di Bologna che, complice la drammatica ondata pandemica da Coronavirus, ha deciso di reinventarsi mettendo a disposizione di tutte le persone metodi di allenamento per dimagrire semplici da seguire e da effettuare a casa. Con tale intento la pagina Cotto Al Dente vede la luce.
Il sito web di Davide Campagna è una vera e propria miniera di consigli da poter portare sempre con sé grazie alla pratica app da scaricare sui diversi devices. Non mancano le ricette salva-linea, nonché i video-tutorial di esercizi da fare a casa per dimagrire.
La Scimmia Yoga
Se fate parte di quella sin troppo ampia fetta di popolazione che pensa che dedicarsi allo yoga o al pilates non aiuti il corpo a mantenersi elastico e snello, dovrete ricredervi. La Scimmia Yoga è un canale YouTube che vanta la bellezza di 482mila iscritti, che beneficiano dei preziosi consigli forniti da Sara, insegnante certificata di Yoga Alliance.
Allungamenti, posizioni, risveglio muscolare, sono solo alcune delle tematiche trattate da Sara, che non ha certo dimenticato di prendersi cura della nostra forma fisica: non mancano, infatti, tutorial di esercizi per perdere peso.
FitnessBlender
Americans do it better. Kelli e Daniel, uniti nella vita e nella passione per il fitness, hanno messo a disposizione la propria competenza da personal trainer professionisti creando un canale YouTube seguito da quasi sei milioni di iscritti in tutto il mondo.
Esercizi fisici da fare a casa per principianti, allenamenti per fitness-addicted, consigli alimentari: FitnessBlender è un vero e proprio manuale online per coloro che cercano esercizi per dimagrire velocemente.
XHIT Daily
Come fanno le stelle dello showbiz a sfoggiare fisici tonici, scolpiti, a dir poco spettacolari? Semplice: seguono i tutorial di esercizi in casa per dimagrire di XHIT Daily!
Il canale YouTube mette a disposizione gratuitamente i migliori tutorial di workout da fare a casa appositamente studiati per chi vuole raggiungere ottimi risultati in appena quindici minuti. Non mancano video-lezioni dedicate ad allenamenti più intensi, da effettuare con o senza l’ausilio di attrezzi.
